Adultos

La vida nos pone a prueba constantemente. Momentos de incertidumbre, fracasos, pérdidas o desilusiones forman parte del camino. Pero lo que realmente nos debe importar no es lo que nos ocurre, sino cómo lo afrontamos. Ahí es donde entra en juego la denominada resiliencia emocional: la capacidad de superar la adversidad sin quedarnos atrapados en ella. No significa evitar el dolor, sino aprender a gestionarlo, transformando las dificultades en oportunidades de crecimiento. Si no sabes cómo hacer...

A veces no les damos la importancia que realmente tienen y su capacidad para influir en nuestra vida diaria, pero las fobias no hay que tomarlas a la ligera: llegan a afectar seriamente a la calidad de vida de los que las padecen. Por este motivo, desde el centro de psicología Iria Malde Modino, en Narón queremos transmitir un mensaje claro: es posible manejar las fobias y recuperar el control de tu vida. Para que sepas cómo es viable hacerlo, hemos elaborado este nuevo artículo. Entendiendo la...

Debido al ajetreo diario en las sociedades modernas, y a las responsabilidades y problemas que todos los humanos tenemos que hacer frente en ciertos momentos de nuestras vidas, cada vez son más las personas que afirman sentir estrés y/o ansiedad. En Iria Malde Modino, centro de psicología en Narón, sabemos que esta es la verdadera pandemia a la que tenemos que hacer frente como sociedad en el siglo XXI. Por ello, hemos preparado este artículo, donde compartimos algunas estrategias que se han mos...